为何我们活得不快乐？
如何识破烦恼的真面目？
访谈时间2014年1月17日上午11：00 -12：00
满满的干货问答如下：
问：心里总是不开心、压抑、感觉笑不起来，不是乐观激情向上的态度。请问大师怎么快乐？
恩师：人生解知足，烦恼一时除。
问：你好上师，请问你怎么看鸠摩罗什的一生？
恩师：伟大的翻译家，真正的大成就者。
问：怎么开心？怎么对事都积极向上？
恩师：但行好事，莫问前程。
问：想太多，对一些事始终放不下。
恩师：先从道理上弄明白——这一切不值得执著。
问：怎么能够得到上师的加持？
恩师：恭敬祈祷。
恩师：可以的，但不要忘记佛法。
问：顶礼上师！请问怎样才能遇到自己的根本上师呢？
问：修行念咒的时候，自己无法集中，总是东想西想的，需要用什么方法来改进？
恩师：培养打坐禅修的习惯。
问：怎样可以变得有智慧？请上师慈悲开示。
恩师：多祈祷文殊菩萨，多念文殊心咒。
问：顶礼大恩上师！《般若摄颂》可以给小动物佩戴吗？可以随亡人一起焚烧吗！喇嘛钦！
恩师：可以，可以。
恩师：种子种下，会马上结果吗？一切需要时间。
恩师：先要系统学习佛法，明白了道理才能放下。
问：老师，我一心拜佛，可我小小年纪17岁就病痛缠身！怎么办呢？
恩师：得病不一定是坏事，关键看你的心。
问：找不到女朋友怎么办？
恩师：在这个世间上，你想得到什么，就必须先付出什么。想要得到爱，就要先学会爱别人。
问：上师吉祥！请问已明明知道这是执著，但仍然无法释怀放下怎么办？
问：我喜欢的人，不喜欢我……是因为前世我欠他什么吗？
恩师：所有发生的事都不是偶然的，是因缘际会。
问：顶礼大恩上师！《不离：上师人生开始录》是我这辈子见过最好的书，我一天内拜读完，还会反复阅读。请问上师，我可以送给我身边不学佛的朋友看吗？会不会让他们引起烦恼？请上师开示！
恩师：可以送，烦恼即菩提。
问：朋友的老公出轨，理由就是现在的妻子不会持家，没有女人味。请问，该怎样帮助我的朋友处理这件事呢？
问：顶礼上师，我发现自己很贪心，好的东西总是想占为己有，应该怎样断除这种贪心呢？
恩师：如果无法控制欲望，心就被它踩在脚下，永远做它的奴仆。
问：夫妻的相处之道是什么呢？
问：堪布，女性生理期供灯供水烧烟供有什么忌讳吗？
恩师：没有这种说法。
问：要达到生生世世不离师，除了发愿，还要怎么做？
恩师：回向积资等。
恩师：念莲师心咒1万遍。
问：大师，怎么做才算得上是好人？
问：上师，请问我求了很多法，包括从玛哈瑜伽、阿努瑜伽和阿底瑜伽（包括心部、界部和窍诀部）的法，我应该怎么修？现在是想齐头并进地修每一部法。我该怎么办？
恩师：先学习《大圆满前行》，圆满修持五加行。不然，再高的修行都是冰上建筑。
问：顶礼上师！请问，修行和发心如何去平衡？
恩师：若有利他心，则发心即修行。
恩师：《大圆满前行》。
恩师：从道理上、修行上明白“我”不存在，看到很多人不明白此理而痛苦，就会自然想利益他们。
问：上师，如何提高游戏中的技术水平？
问：顶礼上师！当众讲话紧张是何原因，如何对治？
恩师：念观音心咒就不会紧张。
问：老师，凡事该顺其自然还是执意去追？尤其对爱的人。
恩师：可以追求，但都躲不过无常，要懂得随缘。
恩师：随缘，是积极做事，但对结果如何不放在心上。尽人事，听天命。
问：大师，人分等级吗？
问：顶礼上师！如何去掉发脾气的习性，如何去掉嗔心？感恩上师，阿弥陀佛！
恩师：学习《入行论》的“安忍品”来化解，不然，硬憋会内伤。
问：为何会太在乎周围人的看法？
恩师：对“我”太执著。
恩师：请出家僧众为他念《普贤行愿品》回向。
问：你好，请问佛法讲究如何养生呀？
问：顶礼上师！弟子如何做才能够让上师欢喜长久住世，让众生欢喜发菩提心？
恩师：多做利益众生的事。
问：怎样戒肉？
恩师：明白吃肉的过失、吃素的功德。
恩师：把目标降一降。成功率不代表你生活的意义。
问：修法一定要出家才能得到解脱吗？
问：您为何看不到我的问题，是因为缘还没到吗？顶礼！
恩师：看到了，有缘。
问：上师，弟子邪淫恶习深重，贪爱网路淫秽视频，自渎行淫，常常悔恨难当，也曾发愿守戒，却又再犯，反反复复，很是痛苦。如何解除这种状况？
恩师：多念金刚萨埵心咒、百字明忏悔。
恩师：学习这方面的道理，同时一定要修行。
问：大师，您有苦恼吗？
问：顶礼上师！明知道有些事做得不如法，但是还是没有做到，一时还做不到。
恩师：还是因为不知道。你知道一个东西有毒，还会吃吗？
问：我想修行佛法怎么开始？
恩师：从《大圆满前行》开始，学习、修行，缺一不可。
恩师：暂时没有。
问：顶礼上师！请问我以前念《地藏经》，最近很想念《金刚经》，请问是要跟着心走吗？
问：怎样可以让上师欢喜？
恩师：好好闻思修行。
问：顶礼上师三宝，看了《不离》这本珍宝，让我心里很激动，除了多看和背诵这本书，怎么可以更好地让法义融于心呢？
恩师：长期不离，每年看一遍。
恩师：真正懂了佛法，就知道学佛让自己更积极；而对佛法一知半解，才会觉得它让自己消极。
问：缘分是注定的？婚姻也是注定的吗？
问：上师，请问如何控制欲望？
恩师：明白你是空的，你所执著的是空的，欲望自然也是空的。
问：在家人如何平衡修行与家庭？并很好地修持出离心。
恩师：把跟家人相处当成一种修行。
恩师：不求回报的学习是最无上。
问：顶礼上师，请问如何提升信心？
问：为了他，我默默地学习和充实自己，现在觉得有点累了，老师，给我个鼓励，让我有动力继续加油吧。
恩师：加油！
问：师父，出家需要什么？
恩师：需要出离心。
恩师：放生，念观音心咒。
问：你的书《苦才是人生》我看过，我知道这个世界上有因必有果，但我总是烦恼在人与人之间的感情上，请问怎么消除烦恼呢？
问：顶礼上师！世间一切有因缘吗？为何我总觉得世间一切都如幻梦一场呢？
恩师：你觉得没错。
问：顶礼上师！净土和加行可以一起修吗？感恩上师！
恩师：当然可以。
恩师：人生不是只有一条路，这条走不通，换一条可能更光明。有心，就有希望。
问：信仰是什么？
问：顶礼上师！我总是觉得自己长得丑，各方面都不是很好，不自信，有点自卑，请上师开示。
恩师：学会感恩，你比很多人幸福多了。
问：顶礼上师，我替爸爸问的这个问题，如何做到依教奉行？
恩师：先要明白上师的“教”言，才能依“教”奉行，不然容易成为一种盲目。
恩师：知道你做的一切，不是表演，不要被观众的掌声或嘘声所转。
问：为什么每次去庙里都想哭，听师父念经也是，怎么回事？
问：请问您快乐吗？
恩师：很快乐！修行给我带来的快乐，什么也无法替代。
问：顶礼大恩上师！我现在正在学习《入菩萨行论》，我想反复学直到学透为止，可以吗？
恩师：当然。
问：上师，出离心和世间法矛盾吗？如何对待工作和修行？
恩师：严格来说，有矛盾，但作为世间人，可以好好安排时间，尽量兼顾。
敬摘录 恩师UC开示
